Sveikatai ir grožiui

August 2025

Kinijoje plintantis Chikungunya virusas: Simptomai panašūs į Covid-19

Liucija M.06 mins

Chikungunya viruso plitimas Kinijoje: Dėmesys Guangdong provincijai 2025 metais Guangdong provincija tapo tikru užsikrėtimų centru, kai per kelis mėnesius Chikungunya virusas čia pasižymėjo precedento neturinčiu mastu. Vien per paskutinę savaitę užregistruota net 3 000 naujų atvejų, o bendras apskrityje identifikuotų infekcijų skaičius perkopė 7 000 ribą. Didžiausią nerimą kelia Foshan miestas, kuris tapo pagrindiniu protrūkio…

Kvercetino nauda: kas tai, kam jis svarbus ir kaip išnaudoti jo savybes sveikatai?

Liucija M.019 mins

Kvercetinas: kas tai ir kokios jo pagrindinės savybės Kvercetinas – vienas žymiausių gamtoje sutinkamų flavonoidų, priklausantis gausiai polifenolių šeimai. Flavonoidai – natūralūs junginiai, randami augaluose, kurie suteikia spalvą, skonį ir netgi apsaugo augalus nuo aplinkos streso. Žmogaus organizme jie pasižymi itin vertingomis biocheminėmis savybėmis, kurios tiesiogiai prisideda prie sveikatingumo ir ilgaamžiškumo. Kvercetinas išsiskiria stipriu antioksidaciniu…

Sukralozės vartojimo poveikis vėžio gydymo efektyvumui

Liucija M.06 mins

Kaip sukralozė gali paveikti imunoterapiją Naujai atliktas tyrimas, publikuotas žurnale „Cancer Discovery“, rodo, kad sukralozė gali sumažinti imunoterapijos veiksmingumą vėžiu sergantiems pacientams. Tyrėjai, bendradarbiaudami su Pittsburgho universitetu ir UPMC Hillman Cancer Center, nustatė, kad pacientams su melanoma ar plaučių vėžiu dideli sukralozės kiekiai tiesiogiai koreliuoja su prastesniu atsaku į imunoterapiją. Tyrimo metu buvo pastebėta, kad…

Laimo liga – kaip nuo jos apsisaugoti?

Liucija M.06 mins

Kas yra Laimo liga? Laimo liga – tai bakterinė infekcija, sukeliama bakterijų Borrelia burgdorferi. Ši infekcija plinta per užkrėstų erkių įkandimus, dažniausiai juodapilves erkes (dar žinomas kaip elnių erkės). Kai erkė įkanda ir perduoda bakterijas žmogui, gali prasidėti infekcija su įvairiais simptomais. Ankstyvoje Laimo ligos stadijoje dažniausiai pasireiškia karščiavimas, galvos skausmas ir būdingas odos bėrimas – erythema…

Woman holding supplements in hand

Vario trūkumo požymiai: kaip juos atpažinti?

Liucija M.013 mins

Vario svarba organizmui: kodėl jo reikia kiekvienam iš mūsų? Varis – tai esminis mikroelementas, lemiantis visų gyvybiškai svarbių organizmo sistemų darnų veikimą. Mokslo tyrimai rodo, kad be pakankamo vario kiekio sutrinka nervų sistemos signalų perdavimas, kraujo gamyba, kaulų tankis ir net imuninės apsaugos funkcija. Dėl to mažakraujystė, silpnumas ar sulėtėjęs protinis pajėgumas neretai siejami būtent…

Koks vitaminas D geriausias? D3 ar D2, šaltiniai, nauda ir kaip pasirinkti?

Liucija M.011 mins

Įžanga į vitamino D svarbą organizmui Vitaminas D – ne tik griežtai būtinas kaulų stiprumui, bet ir užtikrina sklandų imuninės sistemos darbą, prisideda prie nuotaikos reguliavimo bei energijos lygio. Žmogaus organizmas geba gaminti vitaminą D natūraliai, tačiau dažnas Lietuvos gyventojas šaltuoju metų laiku susiduria su šio vitamino trūkumu. Vis dažniau kyla praktiškas klausimas: kuris vitaminas…

selenium pill

Selenas: nauda sveikatai ir kodėl jis yra svarbus

Liucija M.014 mins

Įžanga apie seleną: kodėl turėtume apie jį kalbėti daugiau? Ar esate susimąstę, kaip vos vienas braziliškas riešutas gali turėti lemiamos įtakos jūsų imunitetui ar energijos lygiui? Nors apie seleną žiniasklaidoje kalbama kur kas mažiau nei apie vitaminą C ar geležį, šis mikroelementas labiau nei manote lemia kasdienę savijautą. Jo poveikis tiek imuninei sistemai, tiek skydliaukei…

magnesium bottle with pills around it

Koks magnis geriausiai pasisavinamas?

Liucija M.014 mins

Įvadas: magnio svarba organizmui Ar žinojote, kad net ir aktyviai rūpinantis sveikata, daugelis žmonių nesusimąsto apie magnio reikšmę tol, kol organizmas nepradeda siųsti akivaizdžių trūkumo ženklų? Tokie simptomai kaip dažnas raumenų mėšlungis, nemalonus akių trūkčiojimas, nuovargis, nerimas, prasta miego kokybė ar net nuotaikos svyravimai — išduoda, kad magnis svarbus kiekvienam, tačiau jo stoką pastebime tik…

Kada gerti kalį: ryte ar vakare?

Liucija M.012 mins

Įžanga: kaip išnaudoti kalio ir magnio naudą tinkamu metu? Ne vienas klausiate – ar kalio papildus gerti ryte, ar vakare? Šis pasirinkimas iš tiesų gali nulemti, kiek naudos pajusite ne tik savo širdžiai, raumenims ar kraujospūdžiui, bet ir bendrai savijautai. Nors kalis dažnai siejamas su širdies ritmu ir kraujospūdžio valdymu, vis daugiau žmonių susidomi, ar…

Products containing potassium in one image

Kada gerti kalį ir magnį: kuris laikas tinkamiausias?

Liucija M.012 mins

Įžanga Šiuolaikinio gyvenimo tempas nuolat didėja: skubėjimas, stresas darbe, miego trūkumas ir paskubomis parenkami maisto produktai lėmė, kad vis daugiau žmonių ieško gilesnių žinių apie būtiniausius mineralus. Kalis ir magnis, nepamainomi organizmo veiklai, tapo pagrindiniais sveikatos temos herojais, kai siekiame jaustis stiprūs ir atsparūs kasdieniams iššūkiams. Išbalansuota mityba retai užtikrina visų mineralų poreikį, todėl pastebimai…

Back To Top