Papildai

Ar melatoninas kenkia sveikatai? Moksliniai faktai ir svarbiausi pavojai Melatoninas yra hormonas, atsakingas už mūsų vidinio laikrodžio, dar vadinamo cirkadiniu ritmu, reguliavimą. Organizmas natūraliai gamina melatoniną smegenyse esančioje kankorėžinėje liaukoje – vakare padidėja jo kiekis, signalizuojantis kūnui, kad jau metas ilsėtis. Ryte melatonino koncentracija sumažėja, leisdama jaustis budriems ir pasiruošusiems dienai. Vis dėlto jo gamybą…

Kas yra berberinas ir jo kilmė? Berberinas yra natūralus augalinis alkaloidas, pasižymintis intensyviai geltona spalva. Jo cheminė struktūra sudėtinga ir yra išskiriama iš įvairių augalų šaknų ir žievių. Vienas pagrindinių šaltinių yra raugerškis (Berberis vulgaris), kuris plačiai paplitęs Europoje ir Azijoje. Tradiciškai berberiną gydymui tūkstančius metų naudoja kinų ir ajurvedinė medicina. Tradicinėje kinų medicinoje jis…

Kavos be kofeino gamybos procesai ir jų pavojai Daugumai mėgstantiems kavą, tačiau norintiems vengti kofeino, gali atrodyti patraukli idėja rinktis kavą be kofeino. Deja, 2025 metais vykdytų tyrimų duomenimis, Europinis kofeino šalinimo metodas, naudojantis chemines medžiagas, gali kelti rimtų saugumo klausimų. Populiarus būdas, taikantis metileno chloridą ar etilacetatą, procesą pradeda nuo kavos pupelių mirkymo karštame…

Kas yra taurinas ir kaip jis veikia organizme? Taurinas yra sąlyginai nepakeičiama aminorūgštis, išskirtinė savo chemine struktūra – tai sieros junginys, kurio molekulėse randama sulfoninė grupė. Skirtingai nuo kitų aminorūgščių, taurinas nedalyvauja baltymų sintezėje, tačiau reikšmingai veikia daugelį gyvybiškai svarbių organizmo funkcijų. Mūsų kūnas natūraliai sintetina tauriną kepenyse iš metionino ir cisteino, o nemaži jo…

Kas yra gliukozaminas ir kaip jis veikia sąnarius? Gliukozaminas yra natūralus junginys, randamas žmogaus organizme, ypatingai koncentruotas sąnarių kremzlėse ir sinoviniame skystyje, kur atlieka esminį vaidmenį palaikant sąnarių sveikatą bei lankstumą. Jis yra pagrindinė kremzlių sudedamoji dalis, būtina užtikrinti kremzlių struktūrą ir normalią jų funkciją. Vartojant gliukozaminą, skatinamas kolageno sintezės procesas, sustiprinamas kremzlės atsparumas bei…

Kas yra kolagenas ir kokios jo funkcijos? Kolagenas – tai gausiausiai organizme aptinkamas struktūrinis baltymas, kuris stačiomis, tvirtomis skaidulomis suteikia audiniams elastingumo, atsparumo bei sveikos išvaizdos. Šis baltymas žmogaus organizme sudaro apie 10 procentų viso kūno masės ir yra neatsiejama odos, kaulų, sąnarių kremzlės ir kitų jungiamųjų audinių dalis. Kolageno biologinė reikšmė didžiulė – jis…

Kas yra gerosios bakterijos ir kodėl jos svarbios vaikams? Gerosios bakterijos – tai draugiški mikroorganizmai, natūraliai gyvenantys mūsų kūne, naudingai veikiantys virškinimą, imunitetą ir bendrą sveikatą. Ypač svarbų vaidmenį jos atlieka vaikų organizme, kadangi vaikų mikrobiota vis dar formuojasi ir gali reikšmingai paveikti jų vystymąsi. Remiantis tyrimais, probiotikai padeda sumažinti kvėpavimo takų infekcijų dažnumą bei…

Kas yra kolagenas ir kokia jo reikšmė sveikatai? Kolagenas yra gausiausias žmogaus organizme randamas baltymas, dažnai vadinamas gyvybingumo „klijais“, nes jis suteikia tvirtumo mūsų audiniams ir jungia juos tarpusavyje. Šis svarbus elementas sudaro net 75 % visų odos baltymų ir garantuoja jos elastingumą bei stangrumą. Be odos palaikymo, kolagenas taip pat yra esminė kremzlės dalis, reikalinga…

Kas yra Kolagenas Atlant ir kuo jis ypatingas? Kolagenas Atlant – tai aukštos kokybės maisto papildas, garsėjantis savo unikalia formule, sudaryta iš hidrolizuotų žuvų kolageno peptidų ir gliukozamino. Šie komponentai pasižymi ypatingu efektyvumu ir padeda palaikyti odos elastingumą, sąnarių judrumą ir stipresnius kaulus. Pasak tyrimų, kolagenas su mažesne molekuline mase yra gerokai lengviau absorbuojamas organizmo,…