Chia sėklų nauda: išsamus vadovas
Chia sėklos yra smulkios juodos arba baltos sėklos, kilusios iš Centrinės ir Pietų Amerikos. Jų maistinė vertė ir sveikatai naudingos savybės yra labai patrauklios sveikos mitybos šalininkams. Šiame straipsnyje aptarsime, kokia yra chia sėklų nauda sveikatai, kaip jas vartoti ir kokių rezultatų galima tikėtis. Chia sėklų maistinė vertė Chia sėklos yra tikros maistinės bombos, turinčios…