Adaptogenai: galingi augalai stresui valdyti, kokie jie?
Adaptogenai yra augalinės kilmės medžiagos, kurios padeda organizmui prisitaikyti prie streso, palaikyti energijos balansą ir sustiprinti imuninę sistemą. Šios medžiagos veikia moduliuojant hormoninį atsaką į stresą ir mažinant žalingą streso poveikį. Nors adaptogenai naudojami jau šimtmečius tradicinėje kinų ir ajurvedos medicinoje, pastaraisiais metais jie susilaukė ypatingo populiarumo sveikatingumo ir grožio pramonėje. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime,…